Un imparcial Vista de rutina de ejercicios para brazos

Su función es complementaria a la de los bíceps, los cuales son los encargados de flexión del brazo, es proponer el movimiento de soportar la mano cerca de el hombro, por lo que es fundamental en nuestro día a día para cargar objetos, y en ejercicios muy comunes como las dominadas. Este es un examen que se centra mucho en tus bíceps usando

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